生命伙伴導航計劃

計劃簡介

透過本訓練計劃,學員不單從中尋找到樂趣,也可以藉著歷奇的過程,學習解決生活與學業的困擾及內心的煩惱,重整生活經驗,當面對困難時,以更具創造性的方法去解決,並為自己的選擇負責。藉著不同訓練與他人溝通,表達自己的內心世界,包括認知和感受、期盼及困擾等。

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計劃特色:

本計劃大部份時間都會在大自然環境中進行,令參加者親身感受大自然進行歷奇的好處和重要性。所有參加者將可在導師的指導下接受各種歷奇挑戰的機會,藉此考驗過人的實力及汲取經驗。

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計劃目的:

提昇參加者自我管理能力,提升正思維,加強個人解難能力,挑戰自我、在體驗學習法中,學懂自我檢討及反省,在群體生活中懂得體諒和包容,提昇團隊合作精神、溝通技巧、自信心、學習決策及解難任務。

 計劃形式:

露營 或 宿營

訓練內容:

生活教育、自我管理、記律訓練、夜行訓練、地圖指南針運用、山嶺領袖訓練、野外定向

導    師:

本會合資格歷奇導師

 

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3日2程序表

第一天

時間

項目

內容

學習重點
11:00 集合
  • 於指定地點集合及活動簡介
 
11:30 午膳
  • 自行午膳及購買食物
 
14:30 到達營地
  • 營地簡介及活動守則
  • 熱身活動及紀律訓練
  • 分組、改組名及互相認識
  • 團隊訓練 – 過大繩
  • 了解訓練目的
  • 導師與學生互相認識
18:00 晚膳
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
19:00 與黑夜對話
  • 走進漆黑的樹林
  • 感受黑夜中的寧靜
  • 挑戰自我,克服障礙
21:30 總結
  • 回顧第一天的訓練
  • 檢討自身,訂下新目標
  • 靜默思考,自我認識
22:00 休息
  • 分配房間休息及梳洗
 

 

 

第二天

時間

項目

內容

學習重點
07:30 早操
  • 熱身拉筋
 
08:00 早餐
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
09:00 團隊訓練
  • 珠行萬理
  • 亞馬遜河
  • 學會與別人合作和相處
  • 建立團隊精神
11:00 山藝訓練(1)
  • 學習使用地圖及指南針
  • 山嶺安全評估
  • 加強對野外的認識
  • 學習專注
12:00 午膳
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
13:00 山藝訓練(2)
  • 地圖指南針實習運用
  • 山嶺定向
  • 提高技術
  • 鼓勵學員積極地向著目標進發
18:00 晚膳
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
19:00 團隊訓練
  • 沉默排隊
  • 神偷疊影
  • 加強大家溝通
  • 提升解難能力
  • 增進組員互信
21:30 總結
  • 回顧第二天的訓練
  • 改善表現
22:00 休息
  • 分配房間休息及梳洗
 

 

 

 

第三天

時間

項目

內容

學習重點
07:30 早操
  • 熱身拉筋
 
08:00 早餐
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
09:00 團隊訓練
  • 捉蟲
  • 信心跌
  • 強化學習的信心,勇於突破自己
11:00 大總結
  • 手掌畫
  • 總結過去三天的訓練
  • 讓學員對自己的能力、性格、興趣、同伴的價值觀有更深入了解
12:00 午膳
  • 學習餐桌禮儀
  • 學會自律與照顧
13:00 訓練完畢
  • 離開營地
 

 

**訓練內容會因應天氣、環境等因素而作出適當調整